En el suplemento de salud de EL MUNDO, encontre este articulo de Miriam Lopez. ¿El tema?: Lesiones en la espalda.Basicamente, nos dice, que la mayoria de lesiones de espalda se centran en la zona lumbar, precisamente porque es en esta zona donde se concentra mayor presion en los ejercicios.
Estos "Dolores lumbares" se categorizan en 4 grupos:
- Dolor mecanico: Consecuencia de una postura incorrecta, por ejemplo en las cargadas, si se arquea la espalda constantemente puede producirse una lesion. Suele resolverse con ejercicios adecuados de terapia fisica.
- Dolor discogenico: Una alteracion de los discos intervertebrales. En los pacientes jovenes, se siente una rigidez de la espalda, una forma anormal de caminar o una perdida de flexibilidad. Se origina por la continua compresion y flexion de la columna. Para detectarla: la tomografía computerizada y la resonancia magnetica. Para curarla: Guardar cama y antiinflamatorios.
- Espondilolisis: Defecto en la parte interarticular de una vertebra. Suele producirse por un trauma leve provocado por una continua extension y rotacion de la columna vertebral. Es una lesion grave que hay que tratar cuanto antes para eliminar el dolor y evitar que progrese. Se considera que la tomografía computerizada por emision de fotones (SPECT) realiza el mejor diagnostico de deteccion.
- Fractura del cuerpo vertebral: Ocasionados en su mayoria por una flexion repetitiva que daña las partes anteriores de los ultimos discos vertebrales. Una simple radiografia puede detectarla y, si se diagnostica y se trata pronto, se pueden volver a la rutina diaria a los tres a seis meses.
Comentarios